健康工作每一天

秋天是美丽的季节，特别是中秋过后，天气总会变的格外晴朗，蔚蓝的天空中一丝云彩也没有，可谓是天朗气清。
    秋天不仅美丽更是一个收获的季节，在秋天里我们更应该满怀着激情、充满着活力全身心地投入到每一天的工作中，而这一切的基础就是要有一个健康的体魄。
从进TodayTech以来，研发部经常组织篮球赛、足球赛等活动，特别是我们研发部的老大Alex更是经常教导并启发我们在辛勤工作的同时要多多地参加体育运动，有了健康的身体才更能有身心的活力与工作的激情。
    羽毛球与篮球是每个人都能参加的体育运动，羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以锻炼身体的灵活性与协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用，而篮球则是一种很MAN的团体运动，打篮球能锻炼自己的反应能力和临时应变能力,因为在篮球场上千变万化,什么都有可能发生,当然，篮球是一种团体运动，需要每一个人都融入进来，所以打篮球就更能培养人的团队意识，增强集体荣誉感。“无兄弟不篮球”、“篮球是五个人的”，阿迪的广告词也说明了这一点。
    随着公司里面羽毛球协会、篮球协会的成立，大家的运动热情也变得更高了，大家也都很喜欢这两项体育运动，往往在做完一天的工作后，去打一场羽毛球或者是篮球，特别是在球场上去尽力运动的同时，不仅把工作一天的疲惫远远地抛去更能把自己在电脑前坐了一天的身体得到充分的锻炼，其实也是大家加强沟通与认识的一个过程，何乐而不为呢。

在以后的工作过程中，让我们积极地去参加体育运动，保持一个健康的体魄，以饱满的活力与激情投入到每一天的工作中来，尽情地翱翔在TodayTech这一块广阔的天地里，因为她不仅是一个企业，更是一项事业，需要所有的TodayTech人为之拼搏，为之奋斗。